屁股及腹部減肥鍛煉

瘦身也要線條好

由健身教練帶你一起做瘦身操,影片中一連串的動作比一般流傳的瘦身操叫吃重些

所使用到腰力、腹力、腿力比重加深,充分利用到小腹、大腿以及腰部的肌肉群

除了減去多餘的肉肉也能修飾整個體態的線條喔!

在瘦身之餘也必須留意身體線條,這才是健康美。